ARCHITEKTURA SNU

Dlaczego warto dbać o przestrzeń w której śpimy?

• W sypialni spędzamy ponad 1/3 życia, to najważniejsze pomieszczenie w domu, a jednak często zaniedbywane.

• Sen wpływa na zdrowie i samopoczucie, od jakości snu zależy odporność, koncentracja, równowaga emocjonalna i długowieczność.

• Przestrzeń ma znaczenie, światło, akustyka, temperatura, jakość powietrza czy układ wnętrza bezpośrednio wpływają na rytm dobowy i jakość snu.

• Cena niższa niż konsultacja. Moim celem było zebranie wiedzy naukowej, doświadczenia projektowego i praktycznych wskazówek w zwięzłym i przystępnym opracowaniu. Za ułamek kwoty, którą trzeba by zapłacić za indywidualne konsultacje otrzymujesz wiedzę znacznie obszerniejszą, w dodatku w formie, do której możesz wracać w dowolnym momencie.

O AUTORZE

Michał Matejczyk – architekt z wieloletnim doświadczeniem w projektowaniu przestrzeni mieszkalnych i użytkowych. W swojej pracy łączy wiedzę techniczną z pasją do psychologii środowiskowej i zdrowego stylu życia. Od wielu lat zgłębia temat wpływu architektury i aranżacji wnętrz na jakość życia oraz codzienne samopoczucie.

E-book „Architektura snu” powstał z połączenia wiedzy zawodowej i moich osobistych doświadczeń – jako architekt i praktyk, przekładam badania naukowe na praktyczne wskazówki, pokazując, jak świadomie zaprojektować dom, który wspiera zdrowie mieszkańców.